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공복혈당정상수치 관리하는 방법 공복혈당 정상수치 관리하는 방법 얼마 전에 건강점진을 하였는데요 혈당이 주의로 나와서 공복혈당 정상수치에 대해 알아봤습니다. 혈당이 높고 관리가 안된다면 당뇨로 가는길이라고 할 수 있습니다. 일단 공복혈당 정상 수치는 공복 혈당 70 - 100 식후 2시간 혈당 90 - 140 당화혈색소 5.7% 미만이 정상 수치입니다. 저는 117 mg/dl 이나 왔습니다. 주의 단계라고 볼 수 있는데요 혈당이 높게 나오는 경우는 전날에 과식이나 스트레스 우울증이 있을 때도 높게 나온다고 합니다. 혈당이 높아지면 당뇨병으로 가는 길이라서 당뇨병 관리의 가장 기본이 혈당을 조절하는 것입니다. 당뇨가 온다면 심장마비 뇌졸중 신부전 망막증 신경 합병증 같은 만성 합병증이 위험이 높아진다고 합니다. 이 병들이 발병률이 낮아지.. 2022. 12. 15.
자동차 운전면허증 취득일 합격일 조회하는 방법 자동차 운전면허증 취득일 합격일 조회하는 방법 운전면허증을 합격한 지 얼마 안 되신 분들이나 발급한 지 며칠 안되신 분들은 바로 확인이 가능합니다. 하지만, 분실 갱신 등으로 재발급을 하신 분들은 자동차 운전면허증 취득일 또는 시험 합격일을 기억하는 사람들은 드문 일입니다. 그래서 저도 확인하고 싶어서 알아봤습니다. 바쁘신 분들은 사진에 표시한 데로 따라가시면 됩니다. 검색창에 경찰청 교통민원 24를 검색해 들어가 주세요 들어오시면 홈페이지 메인 화면에 운전면허 조사 예약이라는 큰 메뉴가 상단에 보이실 겁니다. 큰 메뉴를 누른 신 후 운전면서 조회를 눌러주세요 자주 찾는 메뉴는 메인 중간에도 있는 거 같습니다. 중간에 운전면허조회를 누르셔도 상관없습니다. 들어오셨다면 본인 인증하는 화면이 나타날 겁니다... 2022. 12. 15.
서울구치소 주소 지인 등록 접견 방법 서울구치소 주소 지인 등록 서울구치소를 처음 방문하시는 거 같습니다. 서울 구치소를 네비게이션에 검색을 하게 되면 안 나오는 경우들이 많이 있습니다. 주소는 경기도 의왕시 안양 판교로 143 전화번호 031-423-6100 이주소를 검색하고 가시면 앞에 식당에서 도착이 될 것입니다. 앞에 있는 횡단보도와 식당 사이에 올라가는 길로 올라가시면 접견인 주차장이 보이실 겁니다. 주차하시고 신분증 지참하시고 입구로 올라가시면 됩니다. 구치소 지인 등록 만약, 아시는 분 중 구속이 되어 접견을 가시는 길이시라면 제일 처음 방문하시는 분이 무조건 지인 등록을 하셔야 합니다. 그래야 영치금 계좌, 수감자 번호를 알 수 있습니다. 지인 등록은 구치소로 들어가셔서 안내 데스크 앞에 지인 등록 신청서를 작성하시고 안내 데.. 2022. 12. 14.
마약 변호사 선임 방법 후기 마약 변호사 선임 방법 후기 가족이 마약 사건이 생겨 변호사를 선임했습니다. 처음에는 소개를 받아 변호사에게 연락을 하여 급한 데로 선임을 하였습니다. 이런 급한 상황에 변호사가 바로 선임하게 하면 나중에 문제가 많은 거 같습니다. 그 이유는 변호사를 선임 할때의 주의 사항이 경험이 많은 변호사인지 내 가족일이기 때문에 내 일처럼 움직여줄수있는 변호사인지를 고려하여 선임하는 게 좋습니다. 저희는 착수금을 바로 입금하고 조사 과정중에 변호사를 변경하는 일이 생겼습니다. 변경 이유는 가족이 구속되어있는 상황에서 코로나 때문에 일주일 이후에 접견이 가능하기 때문에 변호사를 통해 얘기를 할 수 있음에도 전해달라고 하는 부분을 전해 주지 않고 전날 술을 많이 마시고 아침에 술냄새를 풍기며 접견을 왔다라는 얘기를 .. 2022. 12. 13.
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